Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2019
|
48,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2019:
|
1093 kcal
|
Fedt: 45,42g | Prot.: 79,85g | Kulhyd.: 89,48g.
Morgenmad: Blockbuster Хлебцы Хрустящие с Грибами и Луком, Bonfesto Рикотта Лайт, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Frokost: Фруто Няня Кашка Молочно-Пшеничная Перед Сном. Aftensmad: Магнит Яблоко, Белозорие Творог Обезжиренный, Радостино Йогурт Белый, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Snacks/Andet: Петровский Колоб Беломорский, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sofiya.pletneva's Vægt Historie
|