Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2019
|
81,7 kg
Indtil videre tabt: 25 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2019:
|
2121 kcal
|
Fedt: 88,95g | Prot.: 83,20g | Kulhyd.: 249,33g.
Morgenmad: Bauer Butterkäse, Géramont Géramont mit Joghurt, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Netto Snack-Gurken, Tomaten. Frokost: Pommes Frites, Chicken Döner. Snacks/Andet: Kokosmakronen, Kokosmakronen, Reichsgraf Vanillekipferl, Milka Zartherb. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|