Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2019
|
45,8 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2019:
|
530 kcal
|
Fedt: 23,85g | Prot.: 19,45g | Kulhyd.: 60,20g.
Morgenmad: Овсяная Каша на Воде. Frokost: Чизкейк, Starbucks Ореховый Сироп, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Monin Сироп Шоколадный. Aftensmad: Греческий Салат. Snacks/Andet: Campina Сливки Порционные, Bite Яблочный Сироп , Американо. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|