Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2019
|
80,4 kg
Indtil videre tabt: 24,6 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2019:
|
1340 kcal
|
Fedt: 70,21g | Prot.: 75,29g | Kulhyd.: 103,05g.
Morgenmad: Стародворье Колбаса Варено-Копченая Мадейра, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция. Frokost: Невская Сушка Сушки Простые, Зеленый Чай, Мандарины, Славянка Десерт с Печеньем Степ Арахис и Карамель. Aftensmad: Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира, Мираторг Буженина "Домашняя", Перекресток Морковь по-Корейски. Snacks/Andet: Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Американо, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|