Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2019
|
77,2 kg
Indtil videre tabt: 26,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2019:
|
887 kcal
|
Fedt: 23,59g | Prot.: 38,00g | Kulhyd.: 131,54g.
Frokost: Moorkop. Aftensmad: Peren, Maggi Jus Rundvlees, AH Gegrilde Kiprollade, AH Spruitjes Gekookt, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andet: AH Gemengde Drop Gesuikerd, AH Musket Kransjes. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Jij zakt nog steeds! Goed joh😍
22 dec 19 af medlem: keto_danny
|
22 dec 19 af medlem: claudet57
|
Fijne feestdagen lieve Claudet en geniet ervan 😘 💖
23 dec 19 af medlem: Budgie1
|
Ga ik doen lieve Budgie, voor jou en je gezin/familie ook en hopelijk een goede gezondheid!
23 dec 19 af medlem: claudet57
|
Je kan zéker meegenieten nu, wat een prestatie heb jij geleverd dit jaar! Trots op je! ❤️
23 dec 19 af medlem: Budgie1
|
24 dec 19 af medlem: claudet57
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
claudet57's Vægt Historie
|