Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2019
|
58,8 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2019:
|
1299 kcal
|
Fedt: 37,49g | Prot.: 46,52g | Kulhyd.: 175,29g.
Morgenmad: Цикорий с Молоком, Юнис Пирог с Повидлом. Frokost: Горчица, Хлебнаш Хлеб Деревенский, Холодушка Чесночный Хренодер, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ со Свининой. Aftensmad: Поджаренный Белый Хлеб, Конфета, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Мандарины, Цикорий с Молоком, Творог 9%. Snacks/Andet: Банан. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|