Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2019
|
67,1 kg
Indtil videre tabt: 15,9 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2019:
|
1128 kcal
|
Fedt: 53,91g | Prot.: 34,35g | Kulhyd.: 125,54g.
Morgenmad: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Обычные Блины, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Караван Хлеб Цельнозерновой . Frokost: Макдоналдс Нагетсы . Aftensmad: Каждый День Шаурма с Курицей. Snacks/Andet: Bounty Шоколадный Батончик. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|