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🕯🕯🕯🕯🎄Wünsche Euch allen einen schönen und geruhsamen 4. Advent🤶🙋🏻♀️
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73,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 december 2019:
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1150 kcal
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Fedt: 35,21g | Prot.: 68,87g | Kulhyd.: 117,16g.
Morgenmad: Le Rustique Brie De Caractère, GutBio Honig Cremig, Schmitz Gekochter Schinken, Harry Balance Toast (25g), Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. Frokost: Kühne Rotkohl das Original, Kartoffelknödel, Schweinebraten mit Softpflaumen. Snacks/Andet: Kaffee mit Milch. mere..
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2109 kcal
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Motion:
Husarbejde - 1 time, Madlavning - 2 timer og 33 minutter, Hvile - 12 timer og 27 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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 Kommentarer
Guten Morgen 🙋🏻, vielen Dank 💕Das wünsche ich Dir auch 🎄🕯️🕯️🕯️🕯️🎄🦌⛄
22 dec 19 af medlem: Huehndez17
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22 dec 19 af medlem: Levka...
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Frohe Weihnachten 🌟🎄🌟 und besinnliche Stunden mit deinen Lieblingsmenschen 🎄🎁🤶🏻
24 dec 19 af medlem: Sonja234567
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