Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2019
|
63,2 kg
Indtil videre tabt: 16,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2019:
|
1215 kcal
|
Fedt: 37,95g | Prot.: 101,59g | Kulhyd.: 115,30g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Сметана, Творожная Запеканка, Каждый День Чернослив Сушеный. Frokost: Картофельное Пюре, Куриная Грудка, Кофе с Молоком, Куриная Грудка. Aftensmad: Творожная Запеканка. Snacks/Andet: Апельсин, Яблоко. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
valentina.ratnikova's Vægt Historie
|