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Ainda bem q o lanchinho às cinco da manhã não impactou tanto minha perda de peso diária...😊
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53,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 december 2019:
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866 kcal
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Fedt: 53,83g | Prot.: 51,19g | Kulhyd.: 43,93g.
Morgenmad: Piá Leite Desnatado, Mariza Canela em Pó , Xilitol, Queijo Mozzarella, Banana Prata. Frokost: Neugebauer Chocolate 70% Cacau Intense, Repolho, Cenouras, Tomates, Alface Americana, Churrasco. Aftensmad: Cachorro Quente, Manteiga (com Sal), Nestlé Creme de Leite, Café. Snacks/Andet: Madrugada Chá de Camomila , Piá Requeijão Cremoso , Pão Bellamêndoa. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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