Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2019
|
85 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2019:
|
993 kcal
|
Fedt: 41,38g | Prot.: 41,12g | Kulhyd.: 110,04g.
Morgenmad: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры Черри, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Авокадо, Fish House Форель Слабосоленая. Frokost: Простоквашино Сметана 10%, Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Борщ Вегетарианский. Aftensmad: Белые Грибы (Обжаренные). mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cylemanova26's Vægt Historie
|