Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2019
|
98,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 21,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2019:
|
1490 kcal
|
Fedt: 43,16g | Prot.: 68,35g | Kulhyd.: 205,35g.
Morgenmad: Кофе Эспрессо. Frokost: Шаурма с Курицей. Aftensmad: Салат Овощной с Маслом, Салат из Помидоров и Огурцов, Чай с Сахаром, Говядина с Овощами, Рис Вареный. Snacks/Andet: Груша. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
СергейК77's Vægt Historie
|