|
12/23 體重下降，體脂微降27.1，期待體脂再下降，但是我都沒運動 😥😥
|
48,3 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2019:
|
1539 kcal
|
Fedt: 73,50g | Prot.: 61,68g | Kulhyd.: 163,44g.
Morgenmad: 豬肉丸, 水煮蛋, 龍口 冬粉. Frokost: 黑糖, 枸杞, 統一 統一脆麵, 油條. Aftensmad: 雞蛋, 台糖 大豆沙拉油, 炒高麗菜. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mina Chen .'s Vægt Historie
|