Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2019
|
78,1 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 23,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2019:
|
1290 kcal
|
Fedt: 62,22g | Prot.: 101,89g | Kulhyd.: 82,53g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Первый Вкус Йогурт Натурель Вишня-Черешня, Першинский Творог Обезжиренный , Грецкие Орехи. Frokost: Чай с Сахаром, Котлета Куриная, Салат из Свеклы с Чесноком. Aftensmad: Салат Витаминный, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. Snacks/Andet: Салат Витаминный, Вареное Яйцо. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vitalenina's Vægt Historie
|