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Einen schönen guten Morgen. Guten Start in die Weihnachtswoche. 🎄
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52 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 december 2019:
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1381 kcal
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Fedt: 45,55g | Prot.: 95,28g | Kulhyd.: 142,74g.
Frokost: K-Classic Gouda in Scheiben, WellMix Protein 90, Mestemacher Karotten Eiweißbrot, K-Classic Zarte Haferflocken, DM Bio Chiasamen, K-Classic Kernige Haferflocken, Banane. Aftensmad: Arla Kaergarden Gesalzen, Aldi Bagel, miree Paprika Chili, Hähnchenbrustfilet, Arabisches Fladenbrot. Snacks/Andet: Mandeln. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
22 dec 19 af medlem: Levka...
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Moin liebe Dreja 😊 wünsche ich dir auch
23 dec 19 af medlem: Pinguin1512
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