Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2019
|
57,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2019:
|
741 kcal
|
Fedt: 12,88g | Prot.: 54,07g | Kulhyd.: 107,33g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Äpfel. Frokost: Schwarze Oliven, Eisbergsalat, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Möhren, Salatgurke, Kirschtomaten, Grüne Paprika. Aftensmad: Milsani Reine Buttermilch, Möhren. Snacks/Andet: Kaffee mit Milch, Plätzchen. mere..
|
Tager 11,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|