Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2019
|
103,1 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2019:
|
1287 kcal
|
Fedt: 75,72g | Prot.: 85,61g | Kulhyd.: 68,72g.
Morgenmad: Чай. Frokost: Волжаночка Ряженка 2,5%, Покровский Творог 9%. Aftensmad: Окрошка. Snacks/Andet: Майонез, Салат Оливье. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Женя Денисов's Vægt Historie
|