Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2019
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 20,4 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2019:
|
1155 kcal
|
Fedt: 25,73g | Prot.: 74,81g | Kulhyd.: 163,02g.
Morgenmad: Caffè Macchiato, Zucchero, Caffè Espresso, Prugne, Nocciole, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Appennino Umbro Fiocchi d'avena. Frokost: Arance, Land Yogurt Magro alla Frutta 0,1%, Athena Tonno al Naturale, Arance, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Finocchio. Aftensmad: Uovo, Delizie del Sole Pomodori Pelati . mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Roberto Peru's Vægt Historie
|