Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2019
|
58,4 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2019:
|
881 kcal
|
Fedt: 23,22g | Prot.: 104,32g | Kulhyd.: 62,93g.
Morgenmad: АП Арахисовая Паста без Сахара, Данон Творог Мягкий 0%, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара. Frokost: Тунец в Воде (Консервы), Помидоры Черри, Лук-Порей, Пекинская Капуста. Aftensmad: Добрый Ананасовый Сок, Exponenta High-Pro. Snacks/Andet: Вологодская Мануфактура Пастила без Сахара, Избенка Сырники без Сахара, Haribo Маршмеллоу, Яйцо Всмятку, Сыр Косичка, Landers Сыр Легкий 30%, Чеснок Сушеный Молотый, Желатин Пищевой, Куриная Грудка. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|