Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2019
|
82 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2019:
|
1090 kcal
|
Fedt: 59,92g | Prot.: 58,84g | Kulhyd.: 80,72g.
Morgenmad: Мёд, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бурже Хлебцы Шведские, Омлет или Яичница с Колбасой. Frokost: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Alpro Кокосовое Молоко, Какао-Порошок (Несладкий), Магнит Биточек по-Атамански, Салат из Капусты и Огурца, Говядина Отварная, ВкусВилл Суп Итальянский с Мелкой Пастой. Aftensmad: Простоквашино Сметана 25%, Творожная Запеканка с Яблоками. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Копылова 2102's Vægt Historie
|