Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2019
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75,9 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 december 2019:
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1710 kcal
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Fedt: 84,75g | Prot.: 61,88g | Kulhyd.: 176,14g.
Morgenmad: Bedford Saltufo, Käse Rebellen Käse, Harry Weizenbrot, Müller's Heidefrühstück, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen. Frokost: Weizenbrötchen, Nordsee Heißer Backfisch. Snacks/Andet: Clementinen, J. D. Gross Orangen Trüffel, Stieffenhofer Schokoladen Spritzgebäck, Dextro Energy Magnesium. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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kamephika's Vægt Historie
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