Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2019
|
63,6 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2019:
|
1900 kcal
|
Fedt: 76,10g | Prot.: 103,88g | Kulhyd.: 188,66g.
Morgenmad: Тирамису С Пудингом И Творогом, Weiss Oblaten-Lebkuchen 3Fach Sortiert, Капуста Тушеная В Том.Соке, Печень Свиная К Муке И Тушеная В Сметане, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. Frokost: Ananas, Grillmeister Geflügelbratwurst, Loose Quäse Milde Minis, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Ei, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps. Snacks/Andet: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Тирамису С Пудингом И Творогом. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natalya106's Vægt Historie
|