Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 december 2019
|
53,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 december 2019:
|
2458 kcal
|
Fedt: 104,46g | Prot.: 94,62g | Kulhyd.: 184,09g.
Morgenmad: Сливочное Масло (Соленое), Поджаренный Белый Хлеб, Поджаренный Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо. Frokost: おかめ納豆 国産中粒納豆, Скумбрия Атлантическая, Рис Отварной. Aftensmad: CO-OP 豆腐バーグ, 吉野家 キムチ, Вино Совиньон Блан, Сыр с Плесенью, Сухой Жареный Соленый Арахис. Snacks/Andet: Ирис, Твердый Сыр Пармезан, Хурма. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|