Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 december 2019
|
84,3 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 19,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 december 2019:
|
1349 kcal
|
Fedt: 81,45g | Prot.: 60,81g | Kulhyd.: 107,55g.
Morgenmad: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ржаной Хлеб, Молоко (2% Обезжиренное), Гречка Отварная. Frokost: Холидей Слайсы Гречневые, Свинина Отварная, Мастер Шеф Борщ Украинский. Aftensmad: Подсолнечное Масло, Магнит Редька Зеленая, Морковь. Snacks/Andet: Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Овсяные Отруби, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|