Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 december 2019
|
74,7 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 december 2019:
|
1350 kcal
|
Fedt: 40,91g | Prot.: 58,78g | Kulhyd.: 189,48g.
Morgenmad: Мандарины, Шоколенд Карамель Жевательная , Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Ржаной Заварной, Растительное Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вешенки. Frokost: Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку. Aftensmad: Ударница Мармелад, Fish House Крабовые Палочки, Магнит Грейпфрут . Snacks/Andet: Любэль Эко Мармелад, Каравай Печенье Постное. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nadezhdaVF's Vægt Historie
|