Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 december 2019
|
88,3 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 28,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 december 2019:
|
1126 kcal
|
Fedt: 56,03g | Prot.: 69,59g | Kulhyd.: 87,26g.
Morgenmad: Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Орехи Макадамии, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Ламбер Сыр Тильзитер, Пассим Пшено Отборное. Frokost: Простоквашино Сметана 10%, Борщ. Aftensmad: Скумбрия Запеченная, Скумбрия Запеченная. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Бахетле Нерка Слабосоленая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|