Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 december 2019
|
72,4 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 december 2019:
|
1069 kcal
|
Fedt: 49,41g | Prot.: 116,18g | Kulhyd.: 35,85g.
Morgenmad: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Liebendorf Сыр Маасдам, ВкусВилл Колбаса Сыровяленная Парма, Яичный Омлет, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Jacobs Кофе Растворимый. Frokost: Капуста Тушеная без Масла, Фарш Индейки (Приготовленный). Snacks/Andet: Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Минтай Отварной. mere..
|
Taber 3,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|