|
not bad
|
119,7 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 17,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2019:
|
1392 kcal
|
Fedt: 58,88g | Prot.: 36,09g | Kulhyd.: 185,24g.
Frokost: Coffee, International Delight French Vanilla. Aftensmad: McDonald's McBistro Crispy Chicken BLT, McDonald's Coca-Cola (Medium), McDonald's French Fries (Medium). Snacks/Andet: Chocolate Covered Peanut Butter. mere..
|
|
3293 kcal
|
Motion:
Dagligvarer - 1 time, Kontorarbejde - 2 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
FluffynotFat58's Vægt Historie
|