|
Давай давай, снижайся🙏🏽
|
71,6 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 december 2019:
|
1439 kcal
|
Fedt: 70,37g | Prot.: 77,27g | Kulhyd.: 128,41g.
Morgenmad: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Дружба Плавленный Сыр, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Яйцо, Хорошее Дело Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная. Frokost: Гречка Отварная, Семейные Секреты Икра из Кабачков, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриный Бульон. Aftensmad: Панкейки 🥞🥞🥞, Семейные Секреты Икра из Кабачков, Свекла Вареная, Жареное Яйцо. Snacks/Andet: Мандарины, Кофе с Молоком, Панкейки 🥞🥞🥞, Агуша Творожок Первая Ложка. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|