Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 december 2019
|
54,1 kg
Indtil videre tabt: 30,6 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 december 2019:
|
1791 kcal
|
Fedt: 83,04g | Prot.: 52,51g | Kulhyd.: 196,11g.
Morgenmad: Лента Ушки с Сахаром, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Марципан, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Конфеты из Молочного Шоколада. Frokost: Alpen Gold Молочный Шоколад, Белый Хлеб, Останкино Карбонад Юбилейный, Форель, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Изюмом, Мясновъ Кекс с Изюмом, Язык Говяжий Отварной. Aftensmad: Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Ашан Имбирь в Сахаре, Яшкино Французский Мини Крекер, Звездный Сухари "Изюминка", Приморский Кондитер Печенье Сахарное с Изюмом Классическое, Мандарины, Kovis Мини-Кексы с Кремом Вареная Сгущенка, Canti Prosecco. mere..
|
|
2687 kcal
|
Motion:
Se TV - 10 timer, Rengøring - 7 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Щелкунчик1982's Vægt Historie
|