Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 december 2019
|
107,8 kg
Indtil videre tabt: 22,7 kg.
Stadig tilbage: 15,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 december 2019:
|
2213 kcal
|
Fedt: 99,63g | Prot.: 147,84g | Kulhyd.: 191,80g.
Frokost: ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта, ВкусВилл Блины с Мясом, ВкусВилл Пастилки Яблочные с Корицей. Aftensmad: Арахис, Брест Литовск Сыр Голландский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Мандарины, Виноград, ВкусВилл Молочный Коктейль Ванильный с Протеином. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Вайт Паладин's Vægt Historie
|