Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 december 2019
|
82 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 december 2019:
|
1333 kcal
|
Fedt: 84,52g | Prot.: 75,19g | Kulhyd.: 69,41g.
Morgenmad: Вологодское Льняное Масло , Творожная Масса, Салат из Капусты и Огурца, Кофе, Сыр Российский, Шампиньоны в Сметане, Шашлык из Свинины, Русский Хлеб Лепёшка Пита. Frokost: Желтый Сладкий Перец, Чай, Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами, Шашлык из Свинины, Магнит Биточек по-Атамански. Aftensmad: Ананас, Ашан Миндаль Сушеный, Чай, Сыр Адыгейский, Горчица, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Меридиан Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Шоколад. Snacks/Andet: Избенка Йогурт Греческий 4%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Копылова 2102's Vægt Historie
|