Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 december 2019
|
53,4 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 december 2019:
|
1200 kcal
|
Fedt: 53,28g | Prot.: 85,43g | Kulhyd.: 101,03g.
Morgenmad: Макдоналдс Сахар, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Окское Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсянка, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Авокадо Авокадо. Frokost: Выборжец Шампиньоны , Пятерочка Помидоры, Prisma Огурец Короткоплодный, Окей Капуста Белокочанная, Лента Яблоко Семеренко, Пискаревский Сметана 15%, Увелка Гречка , Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Aftensmad: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Andet: Prisma Мандарин Марокко, Oleos Льняное Семя, Азбука Вкуса Банан, Лента Яблоко Семеренко, Coffee Like Флет Уайт. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AnnKamaeva's Vægt Historie
|