Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 december 2019
|
60,3 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 december 2019:
|
1943 kcal
|
Fedt: 74,35g | Prot.: 77,73g | Kulhyd.: 244,91g.
Morgenmad: Pepaya. Frokost: ABC Saus Sambal , Kentang Goreng, Telur Dadar, Sosis Daging Sapi, Mie Ayam, Tempe Goreng, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Aftensmad: Brownies, Susu Kedelai. mere..
|
|
2323 kcal
|
Motion:
Træning - 1 time og 10 minutter, Google Fit - 22 timer og 50 minutter. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
emmamaulidi's Vægt Historie
|