Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 december 2019
|
133,9 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 39,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 december 2019:
|
987 kcal
|
Fedt: 68,76g | Prot.: 46,94g | Kulhyd.: 48,37g.
Frokost: Tereyağı, Beyaz Un, Tukaş Közlenmiş Patlıcan, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Aftensmad: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağı, Iceberg, Kıymalı Taze Fasulye. Snacks/Andet: Tahin Pekmez, Fındık. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|