Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 december 2019
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82 kg
Indtil videre tabt: 24,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 december 2019:
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2075 kcal
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Fedt: 102,12g | Prot.: 59,32g | Kulhyd.: 230,86g.
Morgenmad: Leerdammer A La Tomate Basilikum (20g), Philadelphia Kräuter, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Gouda oder Edamer, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine. Frokost: Ketchup, Winiary Majonez Dekoracyjny, Le Gusto Pommes, Aldi Fischstäbchen. Snacks/Andet: Lindt Mini Kugeln, Milka Choco Minis, Sondey Butter Spritzgebäck, Cookie, J. D. Gross Orangen Trüffel, Kokosmakronen. mere..
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stabil vægt
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