Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 december 2019
|
62 kg
Indtil videre tabt: 19 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 december 2019:
|
1482 kcal
|
Fedt: 42,26g | Prot.: 79,09g | Kulhyd.: 93,38g.
Morgenmad: New Lifestyle Leichte Milch, Jacobs 2In1. Frokost: Alpro Soja Choco, Hofstädter Gemischtes Faschiertes, Austernseitling. Aftensmad: Messner Steirisches Hausgeselchtes Vom Karree, Lauch, Ananas, Milfina Magertopfen, Rapsöl. Snacks/Andet: Ottakringer Null Komma Josef. mere..
|
|
1966 kcal
|
Motion:
Roning - 1 time, Sove - 8 timer, Hvile - 15 timer. mere..
|
Taber 9,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
doris.banora's Vægt Historie
|