Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 december 2019
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 15,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 december 2019:
|
1185 kcal
|
Fedt: 61,16g | Prot.: 54,81g | Kulhyd.: 102,41g.
Morgenmad: Сахар, Бутерброд с Маслом и Сыром, Фили-Бейкер Торт Панчо, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. Frokost: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные, Простоквашино Сметана 25%, Куриное Филе Вареное, Яблоко Зеленое, Сельдерей. Aftensmad: Рот Фронт Конфеты Маска. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|