Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 december 2019
|
51 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 december 2019:
|
1020 kcal
|
Fedt: 16,61g | Prot.: 118,27g | Kulhyd.: 97,89g.
Morgenmad: Сыр Российский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Магнит Банан, Белозорие Творог Обезжиренный. Frokost: Hortex Цветная Капуста, Приготовленный Лось, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. Aftensmad: Вельская Коровка Кефир 1%. Snacks/Andet: Кофе (Растворимое), Персик. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Vægt Historie
|