Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 december 2019
|
79,8 kg
Indtil videre tabt: 25,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 december 2019:
|
1146 kcal
|
Fedt: 43,27g | Prot.: 86,58g | Kulhyd.: 106,33g.
Morgenmad: Президент Сыр Плавленый Сливочный, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Вареное Яйцо, Американо. Frokost: Мандарины, Роскон Шпроты, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Фландерр Щука Ломтики Холодного Копчения, Теремок Гороховый Суп Постный . Aftensmad: Романов Луг Кефир 2,5%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|