Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 december 2019
|
53,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 december 2019:
|
1280 kcal
|
Fedt: 57,00g | Prot.: 82,98g | Kulhyd.: 101,71g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Протеин Бар Протеиновый Батончик. Frokost: Солянка. Aftensmad: Вино Пино Гри (Grigio), Castello Сыр с Голубой Плесенью, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Maggi Макароны в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами. Snacks/Andet: Rocky Mountain Маршмеллоу, Мерси Конфеты, Кофе Латте, Disas Лосось Горячего Копчения . mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
irenamur3's Vægt Historie
|