Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 december 2019
|
61,7 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 december 2019:
|
1786 kcal
|
Fedt: 77,50g | Prot.: 83,17g | Kulhyd.: 190,99g.
Morgenmad: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Простоквашино Молоко 1,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Frokost: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Куриная Грудка Вареная, Чечевичный Суп. Aftensmad: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Тефтели с Рисом, Салат Овощной. Snacks/Andet: Ваниль Зефир Домашний с Чёрной Смородиной, Вдохновение Шоколад Классический, Омлет, Глобус Безе, Яблоко, Мандарины. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|