Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 december 2019
|
47,3 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 december 2019:
|
1074 kcal
|
Fedt: 29,82g | Prot.: 120,61g | Kulhyd.: 71,48g.
Morgenmad: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Boombar Шоколадная Паста с Фундуком. Frokost: Кабачки Тушеные, Куриные Котлеты в Духовке. Aftensmad: Кабачки Тушеные, Куриные Котлеты в Духовке, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Andet: Леовит Champ! Protein Bar Caramel, GNC Изолят. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|