Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 december 2019
|
88 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 december 2019:
|
1772 kcal
|
Fedt: 98,24g | Prot.: 78,47g | Kulhyd.: 149,36g.
Morgenmad: Café, Aviação Manteiga com Sal, Seven Boys Bisnaguinha. Frokost: Cenouras, Repolho Refogado, Sadia Linguiça Toscana, Camil Feijão Branco Pronto. Aftensmad: La Violetera Uva Passa Escura, Kefir de Leite. Snacks/Andet: Pasta de Amendoim, Café, Havanna Alfajor 70% Cacau Puro. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
FJMPontes's Vægt Historie
|