Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 december 2019
|
81,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 december 2019:
|
1871 kcal
|
Fedt: 97,91g | Prot.: 104,77g | Kulhyd.: 48,87g.
Morgenmad: Сыр Сулугуни, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Цельнозерновой, Сгущенка, Кофе, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яичница, Сосиски Молочные. Aftensmad: От Мартина Семечки Отборные, Фундук Кокос в Йогурте, Вино Красное Сухое, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Сыр Адыгейский, Запеканка из Цветной Капусты, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Andet: ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", Чай, Избенка Йогурт Греческий 4%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Копылова 2102's Vægt Historie
|