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Wassergewicht.
Habe die letzten Tage enorm KH reich gegessen.
Ab heute wird wieder normal gegessen. :)
Habe mir meinen Instant Pot bestellt und werde mir einen Food Processor mit Mixer besorgen (mein alter Mixer gibt den Geist auf und warum sollte ich mir das Leben nicht etwas leichter machen)?
Freue mich schon enorm darauf "spontan" Bohnen essen zu können und auf all die tollen Rezepte, die mir jetzt offen stehen! :)
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84,4 kg
Indtil videre tabt: 23,6 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
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Vis Kost Kalender, 27 december 2019:
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516 kcal
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Fedt: 24,82g | Prot.: 12,73g | Kulhyd.: 55,41g.
Morgenmad: Alnatura Kakaonibs, DM Bio Agavendicksaft, Aldi Bio Chia Samen, Äpfel, Kölln Haferflocken, Alnatura Kokos Natur. mere..
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2433 kcal
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Motion:
Strækning (Yoga) - 10 minutter, Amning - 4 timer, Hvile - 11 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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