Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 december 2019
|
85 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 december 2019:
|
1430 kcal
|
Fedt: 49,86g | Prot.: 135,97g | Kulhyd.: 98,04g.
Frokost: Kraft Singles , Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tropicana Slim Cafe Latte, L-Men Lose Weight Chocolate Cereal, Nasi Putih, Blue Band Mentega, Daging Bebek. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|