Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 december 2019
|
50,9 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 december 2019:
|
1317 kcal
|
Fedt: 61,07g | Prot.: 80,37g | Kulhyd.: 114,64g.
Morgenmad: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Агро-Альянс Пшеничная Каша, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Frokost: Бондюэль Горошек Консервированный , Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Жареное Яйцо. Aftensmad: Соевый Соус, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Monini Оливковое Масло, Мистраль Греча Ядрица, Божья Коровка Творог 5%. Snacks/Andet: Dr. Oetker Какао-Порошок, Мандарины. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Анна Шепель's Vægt Historie
|