|
Hallo kerstkilo’s......
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 22,7 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 december 2019:
|
1096 kcal
|
Fedt: 32,72g | Prot.: 56,55g | Kulhyd.: 128,57g.
Morgenmad: Maggi Thaise Kokossoep. Frokost: AH Vanille Vla, Excellence 85% Cacao, Biologische Havermout, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Blauwe Rozijnen, Water, Maggi Thaise Kokossoep. Aftensmad: Lindahls Kvarg Frambozensmaak, Excellence 85% Cacao, Biologische Havermout, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Blauwe Rozijnen, Water. Snacks/Andet: Atkins Cookies & Cream. mere..
|
Tager 1,3 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Komt wel goed schatje 😘
1 troost 9 van de 10 hier zijn enorm aangekomen. Ik ook 2.3 kg. 😊😊 niet durven noteren... Hoop dat je snel herstelt na je operatie en dat je van de zomer weer helemaal back on trace ben!
28 dec 19 af medlem: Yoo69
|
kleinheidje blijf je houden🤣
28 dec 19 af medlem: chrisp72
|
Zekers gaat goed komen! Oud en nieuw nog oliebollen en daarna nog 1 verjaardag en dan word het weer knallen!
28 dec 19 af medlem: dani.p2
|
En Yolanda zou het gewoon noteren tis nou eenmaal gewoon zo en komt ook weer goed bij jouw! 👊🏻
28 dec 19 af medlem: dani.p2
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|