Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 december 2019
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81,8 kg
Indtil videre tabt: 24,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 december 2019:
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1923 kcal
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Fedt: 81,27g | Prot.: 64,34g | Kulhyd.: 231,65g.
Morgenmad: Abba Thunfischpaste, Netto Snack-Gurken, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Gouda oder Edamer. Frokost: Freshona Paprikaschoten Geröstet, REWE Junger Spinat, Spiegelei, Henglein Schupfnudeln. Snacks/Andet: Gewürzkuchen, Kokosmakronen, J. D. Gross Orangen Trüffel, Aldi Cashewkerne. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
ohne ihn wäre ich nicht in der lage. Es hilft beim Abnehmen, ich rate jedem, versuche es nicht zu bereuen http://clickpzk.com/xvhu
28 dec 19 af medlem: Elizabeta93
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